2016/08/08
テーブルホッケー♪
こんにちは。こささの里包括の白土です。
8月に入り夏本番、毎日暑い日が続いていますね。
今回は7月の介護予防教室の様子について
紹介させて頂きます。
7月も3会場に分けて実施しました。
まずは体操でストレッチと筋力アップ。
後半はレクリエーションです。
今回はティッシュの空箱を使ってホッケーを行いました。
みんなでテーブルを囲んで落とさないように数えたり、
2人チームに分かれて打ち合ったり、
メンバーによってルールも様々に変えて行いました。
身近にある道具で簡単にできてしまうこのゲーム、
飛んでくる玉に反応する動体視力、箱を握る握力、
腕を動かす筋力、これらを楽しみながら向上させることを
目的として行いました。
皆さま楽しんで頂けたようで、
大きな笑い声が何度も起こっていました。
次回、9月は工作を行います。
暑い夏を乗り切って、次回もぜひご参加をお待ちしています。
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