新年度が始まって

早いもので2週間ほどたちましたね！！

事務の佐藤です。

介護保険請求が無事終わったのも束の間、

今度は利用料を計算中です(;^ω^)

先週から気温が少し下がってきて身体が慣れるのに苦労してる佐藤です。

新入社員のみなさんも少し疲れが出てくる時期だと思います。

そんな時は、ごはんをしっかり食べることはもちろん身体のケアもしていきましょう！！

私は、デスクワークなのですが、最近肩こりが気になる年になってきてしまいました(´;ω;｀)

このままではまずいと思い、はやりのYouTubeでいいストレッチがないか探していたところ・・・

短時間ですっきりするストレッチ動画がありました！！

毎日動画を観ながら続けている途中ですが、一番ひどいときに比べたらだいぶ楽になりました(^^♪

気になるストレッチはまた次回ご紹介します！！

気になる方は今すぐ検索を！！！