こささの里包括　介護予防教室

みなさんこんにちは。

こささの里地域包括支援センター　小野田です

５月の介護予防教室の様子をご紹介いたします。

本年度より、握力測定を実施しています。

握力と下肢筋力とは相関関係があり、測定結果は下肢筋力を知る

目安にすることができるそうです。

定期的に測定し、筋力維持に努めることで

介護予防につながることを目指しています。

今回のレクリエーションは口腔機能アップを目指した、その名もキャップフーフーです

ペットボトルのキャップをストローで吹いて動かして、向かい合っている相手チームのエリア内にたくさん入れるというルールで行いました。

予想以上に白熱、皆さんの笑いが絶えないひとときでした

意外な人の負けず嫌いな一面も見ることができました

多くのみなさまにご参加いただき、ありがとうございました。

本年度も奇数月開催予定です。職員一同、ご参加お待ちしています