かわいの里

こんにちは！

特別養護老人ホームかわいの里（岡崎市）です。

花粉が舞う季節がやってきました。

花粉症をお持ちの方は症状が現れる前に早めの対策を

していきましょう。

花粉症は完治が難しいですが、日常の対策を工夫することで症状を大幅に軽減できます。

 ●外出時はマスク・メガネで花粉をブロック
●室内の花粉を減らすため、換気や掃除を徹底
●発酵食品や青魚を食べて、体の中からアレルギー対策
●ストレス管理＆睡眠改善で免疫バランスを整える
●薬や免疫療法を上手に活用し、症状をコントロールする

花粉症の季節も、しっかり対策すれば快適に過ごせます。

■高齢者介護のご相談はおかざき福祉会へご相談ください■

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